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evolucion_salud

Profesionales de la Salud, formados en PINE (PsicoInmunoNeuroEndocrinología)
Un espacio para capacitar o capacitarte en temas de Salud ✨

Feliz Día del Psicólogo! Hoy celebramos a quienes Feliz Día del Psicólogo!
Hoy celebramos a quienes dedican su vocación a escuchar, acompañar y guiar hacia el bienestar emocional.
✨ Gracias por ayudar a construir una sociedad más empática, consciente y saludable. 🌿
Porque cuidar la mente, también es cuidar la vida. 💚

#psicologia #saludmentalyemocional #tips
Hoy es un día importante para pensar y reconocer, Hoy es un día importante para pensar y reconocer, que nuestra salud mental es prioridad.
Debemos cuidarla ❤️‍🩹
Dormir poco no es un hábito al que el cuerpo se ac Dormir poco no es un hábito al que el cuerpo se acostumbra, es un riesgo silencioso. 🌙✨
El buen descanso protege tu corazón, tu metabolismo y tu estado de ánimo.
Cuidar la calidad y cantidad de tu sueño es tan importante como alimentarte bien o hacer ejercicio.

Recordá: prevenir es importante 💙
🌿 Descubrí PINE en solo 15 minutos y llevá tu prác 🌿 Descubrí PINE en solo 15 minutos y llevá tu práctica clínica a otro nivel.
La PsicoInmunoNeuroEndocrinología es un enfoque para comprender la salud desde una mirada integral.

Si trabajás en salud mental, este video de introducción te llevará a querer concer más sobre PINE.
Aprendé cómo los últimos avances científicos pueden ayudarte a comprender mejor a tus pacientes y sumar nuevas estrategias de abordaje.
🌿 Detenerte. Respirar. Estar presente. En un mund 🌿 Detenerte. Respirar. Estar presente.

En un mundo que no se detiene, encontrar calma es un acto de autocuidado.
Te invitamos a escuchar el podcast de Mindfulness.

Descubrirás cómo conectar con vos mismo, reducir el estrés y entrenar tu mente para vivir con mayor bienestar.
Lic. Carina Lescano te guía a través de prácticas simples, reflexiones profundas y herramientas efectivas que podés incorporar en tu día a día.
Tomate 15 minutos. En este video, te proponemos de Tomate 15 minutos.
En este video, te proponemos descubrir la mirada PINE, un enfoque que estudia cómo tus pensamientos, emociones, hormonas y sistema inmune interactúan constantemente e impactan en el bienestar.
Es una invitación a repensar la salud y la enfermedad desde un modelo integral, interdisciplinario y basado en evidencia científica.

🔗 www.evolucionsalud.com
Ingresá y comenzá a explorar esta nueva mirada.
La vida nos pone a prueba una y otra vez. Nos des La vida nos pone a prueba una y otra vez.

Nos desafía, nos derrumba, pero también nos invita a levantarnos más fuertes.

 La resiliencia no significa no caer, sino tener el valor de ponerse de pie, aún con las heridas, y seguir adelante.

Cada paso, por pequeño que parezca, nos acerca a nuestra mejor versión. 

 No importa cuántas veces la vida nos diga “no”, lo que importa es cuántas veces respondemos con un “sí, puedo”.

Never Give Up Day -
Día de nunca rendirse.
“La vida es aquello que nos va sucediendo mientras “La vida es aquello que nos va sucediendo mientras nos empeñamos en hacer otros planes”.
John Lennon -

Cuantas veces nos sucede que nuestra mente esta en el futuro planificando una ilusión de control mientras la vida va transcurriendo. Todo lo que podemos hacer es hacerlo en el ahora en este momento.
Te animas a dar el paso?

#salud #saludmental #evoluciónsalud #saludemocional #terapia
Hoy comienza el cambio. 👉 Ingresá a nuestra web w Hoy comienza el cambio. 👉 Ingresá a nuestra web 
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Y sumate al Taller de Estrés Ocupacional y aprendé a gestionar tu salud, con una nueva perspectiva.
Este taller recién comienza, introducite en el tema!

#estres #estresocupacional #saludmental #salud #evolucionsalud
Este Sábado tenemos el primer encuentro con @hocke Este Sábado tenemos el primer encuentro con @hockey9dejuliorio3 
"En la Cancha como en la Vida, en la Vida como en la Cancha"

-
Esta propuesta deportiva, es personalizada para las chicas de Hockey. 
Reconocer, fortalecer y motivar, la autoconfianza individual y colectiva.
Parte 2 _ Mini resumen del tema: Estrés ocupaciona Parte 2 _ Mini resumen del tema: Estrés ocupacional.

El estrés no siempre se nota...
A veces se oculta detrás del cansancio, la desmotivación o el “tengo que seguir”.
-Te ayudamos a reconocer las señales que tu cuerpo y mente te están dando.
Porque tu bienestar no es negociable.
✨ Empezá a escucharte. Empezá a cuidarte.

#salud #estres #ocupación #saludmental #evolucionsalud #trabajo
"Para estar en tu cuerpo, has tenido que tomar una "Para estar en tu cuerpo, has tenido que tomar una primera inhalación.
Tu respiración te acompaña siempre, hasta tu ultima exhalación.
Tu respiración es vida, vitalidad, salud, por eso es tan valiosa.
El 70 % de las toxinas de tu cuerpo. se eliminan del cuerpo a través de la respiración.
Te ayuda a gestionar tus emociones, frenar la impulsividad y poder elegir tu respuesta".
@evolucion_salud
"El silencio es el elemento en el que se forman la "El silencio es el elemento en el que se forman las grandes cosas". 
Thomas Carlyle

El Silencio puede ser un gran maestro, a veces es una oportunidad para conectar con vos mismo/misma, llevar la atención para adentro y escucharte frenar y soltar el ancla en alguna conducta que decidas para cuidarte a conciencia.
Un mini resumen y adelanto de nuestro próximo tema Un mini resumen y adelanto de nuestro próximo tema:  ESTRÉS OCUPACIONAL ⚠️

Los leemos en comentarios, si quieren saber sobre ocupación, cómo gestionar y detectar el estrés en la ocupación que lleves a cabo: tareas dentro del hogar, en relación de dependencia, cómo emprendedor, etc. toda ocupación nos lleva al estrés y debemos aprender a gestionarlo. 

Próximamente en nuestra Web
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El propósito primario de la meditación es hacerse El propósito primario de la meditación es hacerse consciente y familiarizarse con nuestro estado interior. El propósito último es alcanzar la fuente de la vida y la conciencia.

Nisargadata Maharaj
✨Entre el ruido y las tareas, regalarte unos minut ✨Entre el ruido y las tareas, regalarte unos minutos de pausa puede cambiar tu día.
Conectar con vos mismo también es salud. ❤️‍🩹

#saludmental #salud #evoluciónsalud #saludlaboral
El mobbing es violencia psicológica en el trabajo. El mobbing es violencia psicológica en el trabajo.
A veces es silenciosa, pero deja marcas profundas.
Hablemos, visibilicemos y actuemos.
💬 Tu salud mental importa.

#AcosoLaboral #Mobbing #SaludMental #EvoluciónSalud #saludlaboral #psicologia
“El regalo más grande que podemos dar a los demás “El regalo más grande que podemos dar a los demás es el don de nuestra presencia. Cuando escuchamos atentamente, sin juicios, regalamos confianza y apertura .Y les brindamos apoyo para que se expresen de manera consciente”
Linda Lehrhaupt.

¿Cunado fue la ultima vez que ofreciste tu presencia atenta a una persona? Te invito y deseo que puedas hacerlo hoy

#Salud #conciencia saludmental #evolucionsalud #bienestar
Hoy es el Día Mundial contra el Uso y el Tráfico d Hoy es el Día Mundial contra el Uso y el Tráfico de Drogas.
Una fecha para visibilizar, educar y acompañar.
Porque detrás de cada adicción hay una historia que merece ser escuchada con respeto.
La ayuda, el acompañamiento y la empatía salvan vidas.

#SaludMental #Prevención #Adicciones #EvoluciónSalud #DíaMundialContraLasDrogas
“ No pretendamos que las cosas cambien si siempre “
No pretendamos que las cosas cambien si siempre hacemos lo mismo. La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a las personas y países porque la crisis trae progresos. Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar “superado”. Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía. Sin crisis no hay méritos. Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno.

Albert Einstein
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Promovemos una comprensión global del bienestar.

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