Día Mundial de la Conciencia sobre el Estrés
Día Mundial de la Conciencia sobre el Estrés Vivimos tan acostumbrados al estrés que olvidamos cómo se siente vivir en calma. ¿Cómo identificarlo y cuáles son las herramientas para manejarlo? Algunos síntomas para identificarlo Emocionales Te cuesta concentrarte o mantener la atención. Estás más irritable o ansioso/a de lo normal. Tenés pensamientos repetitivos o negativos. […]
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